Monday, April 22, 2024

10 நாட்களில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க ஒரு ஜூஸ் !

- Advertisement -

தொடர்புடைய கதைகள்

தமிழகத்தில் வெயில் தீவிரம்: செய்ய வேண்டியவை, செய்யக்கூடாதவை!

தமிழகத்தில் கடந்த சில நாட்களாக வெயிலின் தாக்கம் கடுமையாக இருந்து வருகிறது....

மாதுளை இலை உடல்நலத்திற்கு ஒரு வரப்பிரசாதம்!

மாதுளை பழம் அதன் சுவையான சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுக்கு பெயர் பெற்றது....

தமிழகத்தில் வானிலை நிலவரம் (22.04.2024)

மேற்கு தொடர்ச்சி மலை மாவட்டங்கள் மற்றும் அதனை ஒட்டிய மாவட்டங்களில் ஓரிரு...

கேரளா பறவை காய்ச்சல் தமிழக எல்லையில் கண்காணிப்பு தீவிரம்!

கோவை: கேரளாவில் பறவை காய்ச்சல் பரவியுள்ளதால், தமிழக எல்லைப் பகுதிகளில் மருத்துவ...
ADVERTISEMENT

ஹீமோகுளோபின் முக்கியத்துவம்:

உடல் சீராக செயல்பட ஹீமோகுளோபின் அவசியம்.
ஹீமோகுளோபின் உடலின் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் ஆக்சிஜனை கடத்துகிறது.
போதுமான ஹீமோகுளோபின் இல்லை என்றால், உறுப்புகளுக்கு ஆக்சிஜன் கிடைக்காது.
ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க வீட்டு வைத்தியம்:

ADVERTISEMENT

கருவேப்பிலை மற்றும் முருங்கை கீரையை பயன்படுத்தி ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கலாம்.
கருவேப்பிலை இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை சரிசெய்து ரத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.
முருங்கைக்கீரையில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி உள்ளன, அவை ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க உதவுகின்றன.
செய்முறை:

1/2 லிட்டர் தண்ணீரில் ஒரு கைப்பிடி கருவேப்பிலை மற்றும் முருங்கைக்கீரை சேர்க்கவும்.
நன்றாக கொதிக்க வைத்து, அரை லிட்டர் வரும் வரை சுண்ட வைக்கவும்.
வெதுவெதுப்பாக இருக்கும்போது பருகவும்.
சுவைக்கேற்ப சிறிதளவு உப்பு சேர்க்கலாம்.
பயன்கள்:

10 நாட்களில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவும்.
இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் இரத்தசோகை வராமல் தடுக்கும்.
குறிப்பு:

இது ஒரு பொதுவான தகவல் மட்டுமே.
ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவாக இருந்தால், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவும் மற்ற உணவுகளையும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

ADVERTISEMENT

சமீபத்திய கதைகள்

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT