ஹீமோகுளோபின் முக்கியத்துவம்:
உடல் சீராக செயல்பட ஹீமோகுளோபின் அவசியம்.
ஹீமோகுளோபின் உடலின் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் ஆக்சிஜனை கடத்துகிறது.
போதுமான ஹீமோகுளோபின் இல்லை என்றால், உறுப்புகளுக்கு ஆக்சிஜன் கிடைக்காது.
ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க வீட்டு வைத்தியம்:
கருவேப்பிலை மற்றும் முருங்கை கீரையை பயன்படுத்தி ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கலாம்.
கருவேப்பிலை இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை சரிசெய்து ரத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.
முருங்கைக்கீரையில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி உள்ளன, அவை ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க உதவுகின்றன.
செய்முறை:
1/2 லிட்டர் தண்ணீரில் ஒரு கைப்பிடி கருவேப்பிலை மற்றும் முருங்கைக்கீரை சேர்க்கவும்.
நன்றாக கொதிக்க வைத்து, அரை லிட்டர் வரும் வரை சுண்ட வைக்கவும்.
வெதுவெதுப்பாக இருக்கும்போது பருகவும்.
சுவைக்கேற்ப சிறிதளவு உப்பு சேர்க்கலாம்.
பயன்கள்:
10 நாட்களில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவும்.
இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் இரத்தசோகை வராமல் தடுக்கும்.
குறிப்பு:
இது ஒரு பொதுவான தகவல் மட்டுமே.
ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவாக இருந்தால், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவும் மற்ற உணவுகளையும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.