குடல் புழுக்கள்:
குடல் புழுக்கள் என்பது நமது குடலில் வளரும் ஒட்டுண்ணிகள் ஆகும். இவை அசுத்தமான சுற்றுப்புறம், உணவு மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரமின்மை காரணமாக ஏற்படுகின்றன. குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் என அனைத்து வயதினரும் குடல் புழுக்களால் பாதிக்கப்படலாம்.
குடல் புழுக்களின் அறிகுறிகள்:
வயிற்று வலி
வயிற்றுப்போக்கு
மலச்சிக்கல்
பசியின்மை
எடை இழப்பு
சோர்வு
அரிப்பு
இரவில் தூக்கமின்மை
முகத்தில் வீக்கம்
குடல் புழுக்கள் ஏற்படக் காரணங்கள்:
அசுத்தமான சுற்றுப்புறம்
அசுத்தமான உணவு மற்றும் நீர்
கைகளை சரியாக கழுவாதது
கழிப்பறைகளை சுத்தமாக வைத்திருக்காதது
மண் உண்ணும் பழக்கம்
செருப்புகள் அணியாமல் நடப்பது
தெருவோர உணவுகளை சாப்பிடுவது
குடல் புழுக்களை தடுக்க சில வழிமுறைகள்:
சுற்றுப்புறத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது
உணவு மற்றும் நீரை சுத்தமாக வைத்திருப்பது
கைகளை அடிக்கடி சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் கழுவுவது
கழிப்பறைகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பது
மண் உண்ணும் பழக்கத்தை தவிர்ப்பது
எப்போதும் செருப்புகள் அணிந்து நடப்பது
தெருவோர உணவுகளை தவிர்ப்பது
குழந்தைகளுக்கு குறைந்தது ஆறு மாதத்திற்கு ஒரு முறை குடல் புழுக்களை நீக்கும் மருந்துகளை கொடுப்பது
குடல் புழுக்களுக்கு சிகிச்சை:
குடல் புழுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன. மருத்துவர்கள் பொதுவாக அல்பெண்டசோல் அல்லது மெபெண்டசோல் போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த மருந்துகளை ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்வது மூலம் குடல் புழுக்களை அழிக்க முடியும்.
குடல் புழுக்களை தடுக்க சில இயற்கை வைத்தியங்கள்:
பூண்டு: பூண்டில் உள்ள அல்லிசின் என்ற பொருள் குடல் புழுக்களை அழிக்க உதவுகிறது. தினமும் ஒரு பூண்டு பல்லை சாப்பிடலாம் அல்லது பூண்டை சமையலில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
பப்பாளி விதை: பப்பாளி விதையில் உள்ள papain என்ற என்சைம் குடல் புழுக்களை அழிக்க உதவுகிறது. ஒரு ஸ்பூன் பப்பாளி விதையை தேனில் கலந்து சாப்பிடலாம்.
வேப்பம் பூ: வேப்பம் பூவில் உள்ள ஆன்டிசெப்டிக் மற்றும் ஆன்டிபாராசிட்டிக் பண்புகள் குடல் புழுக்களை அழிக்க உதவுகின்றன. ஒரு ஸ்பூன் வேப்பம் பூவை தண்ணீரில் ஊறவைத்து, வடிகட்டி தேனில் கலந்து சாப்பிடலாம்.
குறிப்பு:
குடல் புழுக்கள் இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
குடல் புழுக்கள் மீண்டும் வராமல் தடுக்க, மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தடுப்பு நடவடிக்கைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.